Binnen de fysiotherapie wordt er lang niet meer zoveel gemasseerd als je vroeger weleens zag. Een behandeling voor knieklachten bestaat tegenwoordig voor een groot deel uit het specifieke oefeningen voor de knie. Vanaf nu vind je bij ons goede oefeningen voor je knieklachten.
We hebben oefeningen samengesteld voor de volgende knieklachten:
- Knieartrose oefeningen
- Lopersknie oefeningen
- Patellofemoraal pijnsyndroom (knieschijfklachten) oefeningen
Professioneel samengestelde oefeningen
Zoals alle informatie op deze website zijn de oefeningen samengesteld door professionele kniefysiotherapeuten. In de komende periode zal je voor steeds meer aandoeningen oefeningen vinden op de website.
Let er bij het doen van oefeningen voor je knie op dat je knieklachten niet erger worden. Oefeningen kunnen namelijk ook averechts werken als ze verkeerd uitgevoerd worden of als je een specifieke behandeling nodig hebt. Vraag daarom altijd advies aan de fysiotherapeut.
